Quels éléments faut-il analyser en athlétisme ?
Les performances en athlétisme dépendent de petits détails techniques qui peuvent être difficiles à repérer en temps réel. L’analyse vidéo permet aux entraîneurs d’étudier les mouvements d’un athlète image par image, de mesurer des indicateurs de performance clés et de comparer différentes tentatives au fil du temps.
Selon la discipline, les entraîneurs peuvent se concentrer sur différents aspects de la performance. Pour les sprinteurs, cela peut concerner la position de départ, la sortie des starting-blocks, l’accélération, la longueur de foulée ou les angles du corps. Pour les sauteurs, le rythme de l’élan, la position au décollage et l’alignement du corps peuvent être analysés. Dans les épreuves de lancer, la vidéo peut aider à évaluer les différentes phases du mouvement, de la préparation à la rotation, en passant par la projection.
Commencez par prendre la bonne vidéo
Une analyse efficace des performances commence avant même que vous n’ouvriez un quelconque outil d’analyse : elle dépend de la manière dont vous filmez l’athlète. La position de la caméra, l’angle de prise de vue, la distance, la stabilité et la fréquence d’images influencent tous ce que vous pourrez observer et mesurer par la suite.
Par exemple, l’analyse de la mécanique du sprint, des angles de décollage ou de la technique de lancer nécessite des images filmées sous le bon angle. Un mauvais positionnement peut rendre les comparaisons moins fiables et compliquer l’identification de détails techniques importants.
Avant d’analyser vos athlètes, consultez notre guide intitulé « Conseils pour filmer les performances des athlètes ». Il explique comment réaliser des enregistrements plus nets et plus homogènes, ce qui vous permettra de disposer d’une base plus solide pour une analyse précise des performances en athlétisme.
Une fois vos séquences vidéo prêtes, vous pouvez utiliser Dartfish pour analyser les mouvements image par image, comparer les performances, mesurer des éléments clés et fournir aux athlètes un retour visuel plus précis.
Grâce à l’application myDartfish Express : Coach, vous pouvez analyser rapidement certains indicateurs sur votre téléphone ou votre tablette. Cette application est très pratique pour fournir aux athlètes un retour d’information immédiat sur leurs performances pendant les séances d’entraînement.
Le ralenti, le zoom ou la lecture image par image nous permettent d’observer en détail les mouvements de l’athlète. C’est très utile pour donner un retour d’information immédiat à notre athlète, juste après une performance.
Avant de procéder à l’analyse, il est important de réaliser des vidéos et des photos de très bonne qualité illustrant les performances de vos athlètes.
La solution informatique myDartfish 360 permet aux entraîneurs d’aller plus loin dans l’analyse des indicateurs.
La position des genoux est essentielle pendant la série. Elle permet au sprinteur d’obtenir une meilleure propulsion sur le bloc arrière lors du départ du sprint.
La comparaison de deux performances en écran partagé permet de mettre en évidence les progrès réalisés. Dans cet exemple, vous pouvez constater comment cette coureuse a amélioré son angle de course après une séance d’entraînement avec la méthode Pose®.
